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叮嘱千万条,洗手第一条!_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-07-30 03:53   来源:未知   阅读:

原标题:叮嘱千万条,洗手第一条!

世界卫生组织给出的

有关新型冠状病毒肺炎的

防护建议中

第一条就是洗手

勤洗手

可以有效降低

感染新型冠状病毒肺炎的风险

手上有很多病菌

先来看一个实验

这是一个8岁男孩儿在院子里玩了会儿后,手在培养基上印了一下,再培养几天,就长成这个样子了……那些各种颜色的花瓣,都是不同的细菌家族!

再看另一个实验

日本有家电视台做了一个模拟新冠病毒传播的实验,他们用荧光剂代替病毒,涂抹于一名志愿者手上,在场的志愿者一起用餐,半小时过后,实验结果出人意料:

手上的“病毒”不仅沾到了志愿者的嘴边,而且扩散到餐盘桌子杯子上;此外,同桌的其他食客也沾上了不同程度的“病毒”。

日常生活中,手是我们最常使用的工具,容易携带细菌、病毒,并通过触摸口、眼、鼻等器官将细菌、病毒带入体内,引起感染,是传染病接触传播的重要媒介。

等手脏了再洗吗?

这些情况一定要洗手

1、在手被呼吸道分泌物污染时、擤鼻涕、打喷嚏后。

2、触摸过公共设施、外出或购物回家后。

3、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后。

4、前往医院、看护病人后。

5、做饭前、冲奶粉前;给孩子换尿布后。

6、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。

7、揉眼睛前,摘戴眼镜前。

8、准备食材的前、中、后期。

9、接触、清理垃圾。

10、上完厕所(大小便)后。

洗手要仔细!

认真洗手和不认真洗手

也是有差别的

这是洗手前、用水冲洗后

和认真洗手后

经过细菌培养

菌落数的对比

不洗手的话,培养基上可以看到大片的菌落,手经过流水冲洗后,菌落数少了一些,但还是有很多;用香皂、肥皂、洗手液等认真洗手并擦干后,肉眼看不到细菌生长!

实验证明:勤洗手、认真洗手可以有效预防传染病传播。

到底应该如何正确洗手?

1、最好是用流水冲洗。洗手的时候,我们可以借助肥皂、洗手液等来更有效地清洁双手。

2、出门在外不方便用流动水洗手时,要随身携带免洗洗手液、消毒湿巾(酒精含量超过60%才有效)等。

3、用七步洗手法洗手

“正确的洗手步骤可以帮助我们清洁手部的每一处缝隙,冲刷掉皮肤表面附着的细菌和病。七步洗手法”包括“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤:

第一步(内):洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

每个步骤要保持至少15秒的时间,同时洗手前要先摘下手上的饰物,并彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。

资料:大连市疾控中心

文字:吴华 莲钰蓉

编辑:曲茜 初昱含

校对:鞠传强 孟颖



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